ヨーグルト歯磨き！！

『ヨーグルト歯磨き』で歯周病予防☆☆

*　驚きの乳酸菌パワー　*		*　歯磨きのポイント　*
◆『乳酸菌』には…他の菌を排斥する作用があり、歯周病菌の繁殖を抑制することができる。 ◇『乳清』（ヨーグルトの上澄み液）には…乳酸菌が排出した抗菌物質が多く含まれている。		◆『ヨーグルト歯磨き』のポイントは… しっかり磨いて、「歯垢」や「歯石」を取り除いておくこと。汚れ（特に『歯石』）が残っていると、乳酸菌が歯茎の奥にまで入り込めず、効果が薄れ歯周病菌が繁殖してしまう。

*　歯磨きの手順　*		*　備考　*
普段通りの歯磨きをし、しっかり汚れを取り除き…口をすすぐ。スプーン１杯程度のプレーンヨーグルトを何度か歯ブラシに付けながら、隅々までブラッシング。濯がないのがポイント！		■「口臭」には、早ければ３日で効果が出はじめる。(個人差があるとのこと）《効果が期待できる歯周病の症状》口臭・虫歯予防・歯肉の腫れ・歯槽膿漏など

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